Жим лёжа




Это лучшее упражнение для набора массы и развития силы грудных мышц.
Упражнение со свободным весом, комплексно развивающее верхнюю часть тела. В данном упражнении работают практически все мышцы.




Комментариев еще нет.

Оставить комментарий